The Dashcord‘ motiviert zum Sport im Heimbereich! Unter Anleitung eines Trainers oder Trainingspartners kann durch eine Interaktion ein motivierendes Training für unterschiedliche Muskelgruppen vollzogen werden. Die Fokussierung und die Ausführung der einzelnen Übungen wird durch den Partner unterstützt und gefördert. Das Training zeichnet sich insbesondere durch starke Beanspruchung des exzentrischen (abgebremsten) Muskeltrainings aus. Dieses ermöglicht einen stärkeren Trainingseffekt bei weniger Übungseinheiten. Das Dashcord ersetzt Hanteln und Hantelbänke sowie weitere Trainingsgeräte, die Zuhause keinen Platz haben. Es kann flexibel transportiert werden.
Laura- Maria Reinartz
Bachelor PD · Sommersemester 2017
laurareinartz@gmx.de
betreut von:
Prof. Dipl.-Des. Clemens Stübner und
Prof. Dr. phil. Melanie Kurz
Xplore Europe
Reisen als Mittel persönlicher Weiterentwicklung und zur Förderung aktiver Gesellschaftsgestaltung
